Sensação de desmaio: 12 causas (e o que fazer)

Atualizado em outubro 2023

A sensação de desmaio pode ser causada por emoções fortes, ataques de pânico, mudanças bruscas na posição do corpo, exposição prolongada ao calor, anemia, hipoglicemia, infarto ou AVC, por exemplo. 

Normalmente, a sensação de desmaio, conhecida cientificamente como lipotimia, é acompanhada de outros sintomas como tontura, palidez ou suor frio, e passa em alguns minutos, não causando perda da consciência. Confira todos os sintomas da lipotimia.

No entanto, quando a sensação de desmaio não passa, é frequente ou causa desmaio, deve-se ir ao pronto-socorro imediatamente para que a causa seja identificada e, assim, iniciar o tratamento mais adequado.

Imagem ilustrativa número 1

12 causas de sensação de desmaio 

As principais causas de sensação de desmaio são:

1. Emoções fortes

Emoções fortes como estresse, medo, dor ou ansiedade, podem causar sensação de desmaio.

Isto porque nessas situações pode ocorrer um reflexo involuntário do organismo que estimula o nervo vago, resultando em queda da pressão arterial e dos batimentos cardíacos, o que reduz brevemente o fluxo de sangue para o cérebro.

O que fazer: é importante buscar formas de relaxar para reduzir o estresse e a ansiedade. Além disso, realizar psicoterapia pode ser útil para aprender a lidar com as emoções. 

Não ignore os seus sintomas!

Priorize sua saúde. Descubra a causa dos seus sintomas e receba o cuidado que precisa.

Marcar consulta

Disponível em: São Paulo, Rio de Janeiro, Distrito Federal, Pernambuco, Bahia, Maranhão, Pará, Paraná, Sergipe e Ceará.

2. Ataque de pânico

O ataque de pânico é uma manifestação da síndrome do pânico ou de transtornos de ansiedade, podendo causar sintomas físicos e emocionais intensos.

Os principais sintomas do ataque de pânico são sensação de medo, falta de ar, aperto no peito, coração acelerado, tremores, suor intenso, sensação de desmaio e ansiedade.

Esses sintomas normalmente são recorrentes, surgem de forma repentina, aumentam em intensidade em poucos minutos e melhoram entre 5 a 20 minutos.

O que fazer: ir para um local seguro, inspirar profundamente pelo nariz e expirar lentamente pela boca e tentar manter a calma, lembrando que o episódio de pânico passará em alguns minutos. Veja o que fazer durante um ataque de pânico.  

Além disso, deve-se fazer acompanhamento com um psicólogo e, se necessário, tomar antidepressivos ou ansiolíticos receitados pelo psiquiatra.

3. Mudanças bruscas de posição

Mudanças bruscas de posição, como levantar-se rapidamente da posição sentada ou deitada, podem causar uma rápida diminuição da pressão arterial e causar sensação de desmaio.

Essa queda rápida da pressão arterial, também conhecida como hipotensão ortostática, pode estar acompanhada de outros sintomas como escurecimento da visão, confusão mental ou tontura, por exemplo. Saiba identificar os sintomas da hipotensão ortostática.  

O que fazer: é recomendado levantar lentamente da posição sentada ou deitada para evitar a queda brusca da pressão arterial, especialmente em idosos, pois pode aumentar o risco de quedas e fraturas ósseas. 

4. Ficar de pé por muito tempo

Ficar de pé muito tempo pode resultar em acúmulo de sangue nas pernas e dificuldade das panturrilhas bombear o sangue das pernas para o coração, podendo também reduzir o fluxo sanguíneo no cérebro e causar a sensação de desmaio.

Além disso, ficar de pé por muito tempo também pode causar inchaço nas pernas, pés ou tornozelos. 

O que fazer: deve-se evitar ficar longas horas em pé. Caso não seja possível, é importante flexionar os joelhos e os tornozelos a cada hora ou levantar-se com as pontas dos pés para ajudar a panturrilha a bombear o sangue das pernas para o coração, diminuindo o risco de sensação de desmaio.

5. Hipoglicemia

A hipoglicemia é a redução acentuada da glicose no sangue, resultando em sintomas como tontura, tremor, suor frio, pele pálida, palpitação cardíaca, confusão mental ou sensação de desmaio, por exemplo. Saiba identificar todos os sintomas de hipoglicemia.  

A hipoglicemia, geralmente, acontece quando há alguma desregulação do tratamento em pessoas com diabetes que usam insulina ou outros antidiabéticos, mas também pode surgir devido a ficar muito tempo sem comer, consumir bebidas alcoólicas ou praticar exercícios físicos intensos.

O que fazer: comer em pequenas quantidades em intervalos menores de 2 a 3 horas, podem ajudar a prevenir a hipoglicemia. No entanto, caso surjam os sintomas, deve-se ingerir um suco de laranja natural ou comer doces ou chocolates, por exemplo para aumentar a glicose no sangue rapidamente.

Além disso, pessoas em tratamento da diabetes devem fazer o acompanhamento regular com o endocrinologista, para realizar exames que medem os níveis de glicose no sangue e avaliar a dose dos remédios para diabetes.

6. Exposição prolongada ao calor

A exposição prolongada ao calor pode provocar um aumento anormal da temperatura do corpo, conhecido como hipertermia, e resultar em sensação de desmaio e tontura. Entenda melhor o que é hipertermia.  

Além da sensação de desmaio, outros sintomas que podem surgir são suor excessivo, vertigem, náuseas, confusão mental ou até convulsões.

Essa exposição prolongada ao calor pode ocorrer por estar em locais com temperaturas elevadas, fazer esforços físicos, trabalhar ou usar excesso de roupas em climas muito quentes e úmidos, por exemplo. Veja outras causas de hipertermia.

O que fazer: deve-se ir para uma sombra ou uma área mais fresca, beber bastante água fria, bebidas com eletrólitos ou soro caseiro, para manter o corpo hidratado e remover o excesso de roupa, roupas apertadas ou pesadas. No caso dos sintomas não melhorarem, deve-se ir ao pronto-socorro imediatamente, para realizar o tratamento que envolve aplicação de soro na veia e resfriamento do corpo.

7. Infarto 

O infarto é a interrupção abrupta do fluxo sanguíneo para o coração, o que provoca a morte das células cardíacas na região afetada, causando sintomas como dor no peito que pode irradiar para pescoço, mandíbula, axila, costas, braço, ombro esquerdo ou até mesmo, para o ombro e braço direito.

Esta dor no peito, no ombro e no braço, pode ser acompanhada de outros sintomas, como tontura, mal estar, náuseas, suor frio, palidez, sensação de desmaio ou síncope. Veja todos os sintomas de infarto.  

O que fazer: deve-se procurar ajuda médica imediatamente ou o pronto-socorro mais próximo no caso do surgimento dos sintomas do infarto, pois é uma condição grave que pode colocar a vida em risco. 

Desta forma é possível iniciar o tratamento imediatamente, com remédios, cateterismo ou angioplastia para regular a passagem de sangue para o coração e evitar complicações. Saiba como é feito o tratamento do infarto.    

8. Arritmia cardíaca

Arritmia cardíaca é a alteração no ritmo normal das batidas do coração, que pode bater mais rápido ou mais lento, e causar sintomas como tontura, sensação de desmaio, fraqueza, dor no peito, falta de ar ou mal estar geral.

A arritmia cardíaca pode ser causada por infarto, pressão alta, diabetes, problemas em válvulas cardíacas ou na tireoide, apneia do sono ou até uso de remédios.

O que fazer: deve-se procurar ajuda médica o mais rápido possível ou o pronto-socorro mais próximo, para que seja diagnosticado o tipo de arritmia e sua causa, e iniciar o tratamento mais adequado. Veja como é feito o tratamento da arritmia.  

9. AVC

O AVC ou outras doenças neurológicas, como doença de Parkinson, tumor cerebral ou Alzheimer, por exemplo, podem causar tonturas, perda do equilíbrio e sensação de desmaio. 

Outros sintomas do AVC são falta de força num lado do corpo, fala embolada ou lenta, boca torta e sobrancelha caída, por exemplo. Saiba identificar os sintomas de AVC.  

O que fazer: no caso de suspeita de AVC, deve-se procurar o pronto-socorro mais próximo imediatamente, pois é uma emergência médica que necessita de tratamento imediato. Já para as outras doenças neurológicas o tratamento deve ser feito pelo neurologista que pode indicar remédios específicos para a doença a ser tratada. 

10. Anemia ferropriva

A anemia ferropriva é causada pela deficiência de ferro, que é importante para produzir a hemoglobina e formar as hemácias, que são células que transportam oxigênio para os tecidos do corpo.

Assim, a redução de oxigênio, especialmente no cérebro, pode resultar em sensação de desmaio, tontura, sonolência, cansaço excessivo, palidez ou falta de ar, por exemplo.

O que fazer: o tratamento da anemia ferropriva deve ser feito de acordo com a orientação do hematologista e, normalmente, inclui o uso de suplementos de ferro, além do consumo de alimentos ricos em ferro como lentilha, salsa, feijão e carnes vermelhas, por exemplo. Veja como fazer uma alimentação rica em ferro.

11. Labirintite

A labirintite é uma inflamação do labirinto no ouvido, responsável pela audição e pelo equilíbrio, podendo causar tontura, vertigem, falta de equilíbrio, perda de audição, náuseas ou sensação de desmaio. Confira outros sintomas da labirintite.  

A labirintite é mais comum em idosos, mas pode acontecer em qualquer idade, e ser causada por infecções respiratórias, diabetes, pressão alta ou até mesmo por fatores emocionais como estresse, ansiedade ou depressão, por exemplo.

O que fazer: deve-se consultar o otorrinolaringologista para iniciar o tratamento adequado, que pode ser feito com remédios antivertiginosos e/ou antieméticos para ajudar a aliviar os sintomas, ou antibióticos caso se tenha infecções bacterianas. Além disso, é recomendado evitar o estresse e o consumo de cafeína, açúcar e cigarro, que são situações que podem piorar a crise de tontura. Veja como é feito o tratamento da labirintite.

12. Efeitos colaterais de alguns remédios 

Alguns remédios, como os anti-hipertensivos ou diuréticos, podem causar como efeito colateral uma queda acentuada da pressão arterial e resultar em sensação de desmaio.

Geralmente, esse efeito colateral está relacionado com doses muito elevadas desses remédios.

O que fazer: deve-se consultar o médico responsável pelo tratamento, para que se possa avaliar o efeito colateral do remédio, e se necessário, o médico pode alterar a dose ou mudar o medicamento. Em hipótese nenhuma se deve interromper o tratamento ou alterar doses por conta própria. 

Como evitar o desmaio

Para evitar desmaiar, ao ter a sensação de desmaio, deve-se deitar imediatamente com as pernas elevadas acima da altura do coração, para facilitar o fluxo sanguíneo para o cérebro.

Caso não seja possível deitar, deve-se sentar, abaixar o tronco para frente, colocando a cabeça entre os joelhos.

É importante permanecer em uma dessas posições até que a sensação de desmaio passe.

Quando ir ao médico

A sensação de desmaio geralmente surge de forma repentina e melhora em alguns minutos, de forma espontânea.

No entanto, é importante ir ao pronto-socorro imediatamente nas seguintes situações:

  • Sensação de desmaio que não passa, é frequente ou provoca desmaio;
  • Dor no peito que pode irradiar para o braço, pescoço, mandíbula ou costas;
  • Náuseas ou vômitos;
  • Falta ou perda de equilíbrio;
  • Falta de força num lado do corpo ou dificuldade para falar;
  • Suor frio, palidez, tremor ou fraqueza;
  • Palpitações cardíacas ou falta de ar;
  • Sonolência ou confusão mental.

Além disso, pessoas que tenham histórico de doenças, como diabetes, epilepsia ou problemas do coração, é sempre importante ir ao hospital quando ocorre a sensação de desmaio.

Em todos os casos, o médico realiza uma avaliação dos sintomas e histórico de saúde, além de solicitar exames para que a causa da sensação de desmaio seja diagnosticada e assim, indicar o tratamento mais adequado.