Como tratar a dor no joelho
Saiba como tratar sua dor no joelho. Siga os seguintes passos:
- Aliviar a dor, pôr gelo ajuda
- Evitar atividade que cause lesão no joelho como correr, pular, andar de salto alto
- Reforçar os músculos das pernas
- Manter um bom alongamento muscular
- Usar de sapatos confortáveis
Populares de Clínica Geral
Outros Artigos
publicidade