Como pôr o bebê a dormir

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Os bebês ao aproximarem do primeiro ano de vida podem começar a demonstrar alguma dificuldade em adormecer sozinhos, por isso:

  • Fique com o bebê no quarto dele em um ambiente calmo e com luz baixa;
  • Leia uma história ou cante com ele uma música calma;
  • Estabeleça horários em que o bebê deve ir pra cama, essa rotina ajuda a criança saber o que acontecerá além de regular o seu sono.

É natural que a partir dos 12 meses a criança comece a ter alguma dificuldade em dormir sozinha, mesmo que o tenha feito até então. Nesta idade gosta de estar com outros e a separação das pessoas pode ser estressante.

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