Como identificar as Contrações

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Durante a gravidez a mulher pode ter vários episódios de contrações, mas nem todas as contrações representam o início do trabalho de parto. Conseguir identificar as contrações é muito importante para que a mulher saiba quando ela deve ir ao hospital ou não.

Como são as contrações

As contrações são caracterizadas por:

  • Dor no baixo ventre, como se fosse uma cólica menstrual mais forte que o normal
  • Dor em forma de pontada na região da vagina ou no fundo das costas, como se fosse uma crise renal
  • A barriga fica muito dura durante a contração, o que dura, no máximo, 1 minuto de cada vez

Sinais de início de trabalho de parto

São sinais de início de trabalho de parto:

  • Ter contrações de forma rítmica e regular, ou seja: contrações que surgem a cada 20 minutos e que depois vêm a cada 15 minutos e depois a cada 10 e 5 minutos, por exemplo
  • A intensidade das contrações é progressivamente maior
  • O tempo de intervalo entre as contrações é sempre menor
  • As contrações não diminuem com repouso

Contrações de treinamento

As contrações de Braxton Hicks são contrações de treinamento que se iniciam por volta da vigésima semana de gestação e duram toda a gestação. Elas são uma espécie de treino do organismo para o momento do parto. Elas podem surgir cerca de 3 ou 4 vezes por dia e, geralmente, não causam muita dor, mas a barriga fica momentaneamente muito dura e pode haver um ligeiro desconforto na região pélvica ou fundo das costas.

Quanto mais avançada estiver a gravidez, mais contrações de treinamento a mulher terá e a dor será progressivamente maior, mas perfeitamente suportável.

Como aliviar as contrações

Para aliviar as contrações de treinamento, a mulher deve:

  • Parar de fazer o que estava fazendo
  • Fechar os olhos 
  • Inspirar profundamente e soltar o ar lentamente pela boca

Deve-se manter este padrão respiratório até a contração acabar. Algumas mulheres relatam que caminhar durante a contração ajuda a diminuir a dor que ela provoca.

Se estas contrações começarem a ocorrer com muita frequência antes das 35 semanas de gestação, recomenda-se o repouso. Se possível, a mulher não deve nem mesmo trabalhar, para evitar fazer esforços físicos, que poderiam iniciar o trabalho de parto.

Quando ir ao hospital

A mulher deverá dirigir-se ao hospital quando:

  • Identificar os sinais de trabalho de parto acima citados
  • Se houver perda de sangue ou de líquido durante a gravidez
  • Se estas contrações forem intensas em qualquer período da gravidez

A mulher deverá ser acompanhada por outra pessoa e não deverá ir dirigindo para o hospital.

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Última data de atualização do site: 24/04/2014 Última data de atualização da página: 29/12/2012
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