Dieta e Nutrição

Beber durante as refeições faz mal
Beber durante as refeições faz mal. A Organização Mundial da Saúde alerta que não se deve beber nada durante a refeição, pois faz mal a...

Dieta para cálculo renal
Esta dieta é específica para tratar o cálculo renal que é uma doença que está bastante relacionada com a alimentação. Por isso para tratar cálculo...

Alimentação para cálculo renal
Uma das possíveis causas da formação do cálculo renal, popularmente chamado de pedra nos rins, é a alimentação. Por isso, para evitar a formação do...

Açúcar faz mal
O açúcar faz mal à saúde pois além de estar intimamente relacionado à diabetes, para digerí-lo o organismo rouba vitaminas e minerais de outros alimentos ou...

Nova dieta dos pontos
A nova dieta dos pontos, chamada de dieta Propontos, é a dieta sugerida pelo grupo vigilantes do peso. A dieta dos pontos sofreu algumas pequenas...

Dieta dos pontos
A dieta dos pontos, foi criada por Alfredo Harpen e consiste em comer uma determinada quantidade de pontos por dia. O cálculo para saber a...

Como usar o óleo de côco
Pode-se usar o óleo de côco para regar saladas e na confecção de qualquer prato que leve óleo, azeite, manteiga ou margarina na sua composição,...

Como fazer a dieta dos pontos
Para fazer a dieta dos pontos basta calcular a quantidade de pontos que se pode comer por dia. O cálculo é feito de acordo com...

Vigilantes do peso
Um dos métodos para emagrecer mais utilizados no mundo é o método de pontos criado pelos vigilantes do peso. Este método consiste em seguir uma...

Dieta das notas
A dieta das notas foi criada pelo endocrinologista Guilherme de Azevedo Ribeiro e é uma das mais fáceis de se cumprir, sendo indicada principalmente para...

Fómula de aminoácidos para Fenilcetonúria
A fórmula de aminoácidos isenta de fenilalanina é um alimento que deve ser consumido diariamente por indivíduos portadores de fenilcetonúria para complementar sua alimentação, sem...

Dieta do iogurte
A dieta do iogurte consistem em tomar dois copinhos de iogurte por dia, e permite perder alguns quilinhos por mês. Esta dieta tira a vontade...

Para desintoxicar
Para desintoxicar o organismo depois de um dia de excessos, é preciso fazer algumas trocas na hora montar o prato. Recomenda-se evitar o consumo de...

9 dicas para não engordar no Natal
Durante as festas de natal e de fim de ano, sempre há muita comida à mesa e alguns quilinhos à mais logo depois. Confira nossas ...

Laranja amarga para emagrecer
Tomar diariamente as cápsulas de laranja amarga é uma ótima e rápida maneira de emagrecer.A laranja amarga é conhecida pelo seu alto teor de pectina,...

Como engordar sem ganhar barriga
Para quem deseja engordar sem ganhar barriga, o segredo está em aumentar a massa muscular. Para aumentar a massa muscular deve-se praticar exercícios, como a musculação,...

Tomar laxante emagrece?
Muitos acham que tomar laxante emagrece, mas pode acontecer o oposto. O laxante irá limpar o intestino e por isso pode dar a impressão de emagrecimento,...

Suplementos para mulheres
A toma de suplementos é uma ótima aliada para ficar com o corpo perfeito, livre das gordurinhas, durinho e com uma pele fantástica. Os suplementos...

Suco de babosa
O suco de babosa, cientificamente chamada de Aloe vera, é uma excelente fonte de nutrientes, contendo propriedades regeneradoras e antioxidantes. Ele pode ser comprado em...

Benefícios do Aloe Vera
O Aloe Vera é uma planta natural do norte da África, que apresenta-se como uma espécie de cacto de cor verde, que possui inúmeras propriedades...