Dieta das calorias negativas
A dieta das calorias negativas se baseia no fato de que alguns alimentos adicionam ao corpo menos calorias do que as calorias necessárias para serem digeridos. Assim sendo, esses... Leia mais
Emagrecer
Emagrecer com a dieta da lua
A dieta da Lua parte do princípio que assim como a lua influencia as marés, ela também é capaz de influenciar os líquidos do nosso... Leia mais
Emagrecer em 3 dias
O emagrecimento é uma questão matemática, onde a redução da ingestão de calorias associada ao aumento de gasto energético resulta em redução de peso corporal. Segue... Leia mais
Taranabant: um canabióide que ajuda a emagrecer
Esta droga, o taranabant foi concebida para reduzir o desejo de comer e aumentar o metabolismo, usando receptores canabinóides encontrados na maconha. A Merck, laboratório responsável pelo... Leia mais
Chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer
O chá verde tem a propriedade de acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gorduras e consequentemente o emagrecimento. A indicação para isse efeito é de cinco... Leia mais
Emagrecer sem perder tempo
Emagrecer e ficar em forma sem perder tempo é possível. Repita no mínimo 3 vezes por semana uma caminhada ou corrida de apenas 30 minutos. A cada... Leia mais
Remédio para a síndrome metabólica
Excercícios físicos intensos reduzem complicações derivadas da síndrome metabólica, concluiu um estudo Norueguês da Universidade de ciência e tecnologia. Foram selecionados 3 grupos de doentes que apresentavam... Leia mais
Registro alimentar emagrece
Para fazer um registro alimentar basta fazer uma tabela anotando o horário de cada refeição, o alimentos ou alimentos ingeridos e a quantidade, o mais aproximada possível. Esse... Leia mais
Dietas que não funcionam
As “saladas não engordam” ou “o azeite não faz mal à dieta”, “comer muita fruta emagrece”ou mesmo “comer produtos ligth ajudam a manter a linha”, são... Leia mais
Programa para emagrecer em dez dias
O objetivo desta dieta é reduzir a ingestão de calorias e aumentar o gasto de energia. Emagrecer é sempre uma questão matemática. O programa que se sugere a seguir envolve força de... Leia mais
Alimentos sem açúcar podem não ajudar a emagrecer
O consumo de calorias não se limita apenas a escolha consciente, baseada no prazer que proporcionam as papilas gustavivas, é o que revela um estudo... Leia mais
O adoçante pode não ser a melhor saída
A utilização de açúcar simples ou adoçante artificial ainda gera muita controvérsia no que respeita aos malefícios para a saúde que podem promover, embora a aceitabilidade... Leia mais
Receita natural para desintoxicar o corpo
As frutas e vegetais são os purificadores mais eficiêntes que se pode encontrar, especialmente os sucos de frutas cítricas. A desintoxicação do organismo consiste no processo... Leia mais
Orlistat (Xenical)
O Xenical é um agente controlador de peso por inibição da produção da lipase, promovendo redução da absorção dos lipídios da dieta e por isso diminuição... Leia mais
O poder purificante dos Aspargos
O Aspargo é um alimento com grande potencial diurético, embora não seja um ingrediente encontrado em todas as cozinhas possui propriedades nutricionais surpreendentes por possuir... Leia mais
CLA - Ácido Linoleico Conjugado
O ácido linoleico conjugado(CLA), é uma substância naturalmente presente nos produtos de origem animal derivado principalmente de ruminantes como o leite e mesmo as carnes de... Leia mais
Como funcionam as cirurgias para emagrecer
As cirurgias para o tratamento da obesidade modificam o processo normal da digestão e absorção dos nutrientes. Existem vários tipos de cirurgia, sendo que a mais... Leia mais
Monitorização do peso
Não se pese mais do que uma vez por semana, as oscilações de peso dentro deste intervalo não refletem a real alteração do peso (perda ou aumento),... Leia mais
Redutor de apetite natural
Para reduzir o apetite uma técnica muito simples e eficaz, é comer uma fruta de tamanho médio, com aproximadamente 120g meia hora antes das refeições... Leia mais
Sibutramina
O Cloridrato de sibutramina é um inibidor de apetite de uso oral, conhecido comercialmente como Plenty ou Reductil. O medicamento promove perda de peso, redução do... Leia mais
