Benefícios da Beterraba

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Entre os principais benefícios da beterraba podemos citar:

  • Ajuda a desintoxicar o organismo; 
  • Fonte de vitaminas, proteínas e ferro;
  •  Manutenção dos tecidos cerebrais;
  •  Auxilio na formação dos ossos;
  •  Regula as funções musculares e nervosas;
  •  Previne problemas no baço e no fígado;
  •  Previne e auxilia no tratamento de anemia;
  •  Promove o descongestionamento das vias urinárias;
  •  Fortalecimento do sistema imunitário;
  •  Estimula a produção de glóbulos vermelhos;
  •  Estimula a concentração;

A beterraba é um tubérculo, que possui várias propriedades nutritivas e medicinais, que promovem o bom funcionamento do organismo e previnem doenças como a anemia e de distúrbios do fígado e do baço.

A beterraba pode ser consumida em forma de saladas cruas ou cozidas, em sopas ou tortas. A beterraba em forma de suco é utilizada para o tratamento de artristes e reumatismos.

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Última data de atualização do site: 15/04/2014 Última data de atualização da página: 30/12/2013
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