Banho relaxante para diminuir a tensão

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O banho relaxante feito com sais de Epsom e óleos essenciais é uma excelente maneira de diminuir as tensões e stress do dia-a-dia.

Ingredientes

  • 125 g de sais de Epsom
  • 125 de bicarbonato de sódio
  • 5 gotas de óleo essencial de manjerona
  • 5 gotas de óleo essencial de alfazema

Modo de preparo

Para preparar este remédio caseiro basta misturar todos os ingredientes em um recipiente e adiciona-los na banheira antes mesmo de começar o banho. Dissolva os sais de banho na banheira e mergulhe durante 20 a 30 minutos.

Os componentes desse banho relaxante proporcionam inúmeros benefícios a saúde física e mental do indivíduo, além de aliviar os músculos tensos e rígidos, diminuem as dores e relaxam o sistema nervoso, melhorando a qualidade de vida do indivíduo que sente-se revigorado para encarar os desafios e atividades diárias.

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Última data de atualização do site: 21/04/2014 Última data de atualização da página: 07/04/2014
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