Artrose

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A artrose é a degeneração da articulação, que pode ser causada pelo envelhecimento ou traumatismo. Ela gera sintomas como dor nas juntas e dificuldade em realizar movimentos com a articulação afetada. Apesar de poder afetar qualquer articulação, é mais comum o diagnóstico da:

  • Artrose na coluna: gera sintomas como dor nas costas, que dificultam a vida cotidiana;
  • Artrose no joelho: gera sintomas como dor nos joelhos e pode haver falta de força nas pernas;
  • Artrose no quadril: gera sintomas como dor no quadril, que é percebida principalmente quando o indivíduo caminha;
  • Artrose no ombro: gera sintomas como dor no ombro, que pode afetar também o pescoço.

Seja qual for a artrose que o indivíduo possui, seu tratamento deve ser orientado por um médico e um fisioterapeuta.

Fotos da Artrose

Sintomas da Artrose

Os sintomas da artrose incluem:

  • Dor na articulação afetada
  • Dificuldade em movimentar esta articulação 
  • Deformação da articulação.

Perante a observação dos sintomas, o médico faz o diagnóstico da artrose, podendo solicitar ainda um raio-x ou ressonância magnética da articulação afetada.

O que causa Artrose

As causas da artrose incluem:

  • Desgaste natural das articulações devido ao excesso de uso, envelhecimento ou desgaste causado pela prática de exercícios intensos;
  • Excesso de peso, que aumenta a dor principalmente nas articulações das pernas e da coluna lombar;
  • Uso repetitivo da articulação, tanto no trabalho como ao praticar atividade física;
  • Alterações hormonais, que acontece com maior frequência em mulheres após a menopausa;
  • Articulações frouxas, que acontece com pessoas muito flexíveis, como as atletas de ginástica rítmica, por exemplo;
  • Traumatismo, que acontece através de fraturas, torções ou pancada direta sobre a articulação.

A artrose pode ocorrer em qualquer idade, no entanto, é mais comum após os 50 anos de idade.

Como tratar a Artrose

O tratamento para a artrose pode ser feito com remédios anti-inflamatórios, analgésicos, fisioterapia, exercícios e, em alguns casos, hidroterapia. Esses exercícios vão ajudar a emagrecer, a diminuir a dor e o inchaço e aumentar a qualidade de vida do paciente. O tratamento deverá ser realizado diariamente, até que se obtenha o resultado esperado.

Fisioterapia para Artrose

A fisioterapia para artrose consiste no uso de aparelhos como tens, fes, ultra-som e laser, por exemplo, para ajudar a diminuir a inflamação, facilitar a cicatrização e controlar a dor. Os exercícios de fortalecimento muscular devem ser iniciados assim que a dor diminuir, para poupar a articulação.

Pacientes obesos devem ser orientados a emagrecer e é importante que todos sejam submetidos à reeducação postural global, para melhorar a postura e, assim, diminuir as compensações e dores geradas pela má postura relacionada à artrose.

Caso o tratamento convencional não seja suficiente e o paciente permaneça com dor, a colocação de uma prótese articular deve ser ponderada.

Tratamento Natural para Artrose

Uma boa opção de tratamento natural para completar o tratamento médico e fisioterapêutico da artrose é tomar 1 cápsula de óleo de fígado de bacalhau por dia. Este pode ser comprado em forma de cápsulas e possui propriedades anti-infamatórias, analgésicas, ajudando a cartilagem danificada a recuperar-se.

Prognóstico da Artrose

A artrose é uma doença degenerativa crônica e, por isso, não possui um bom prognóstico. Apesar das opções de tratamento conseguirem aliviar os sintomas, a tendência é a doença piorar com o tempo. Porém, através de um tratamento adequado, é possível aumentar o bom funcionamento da articulação .

A artrose pode causar o afastamento do trabalho do indivíduo, se as suas funções comprometerem a articulação afetada, por exemplo, se a artrose for nas mãos e o indivíduo for secretário.

Como prevenir a Artrose

A prevenção da artrose envolve a adoção de alguns cuidados como:

  • Evitar o excesso de peso;
  • Manter uma boa postura corporal;
  • Não levar muito peso ao ombro;
  • Evitar exercícios repetitivos;
  • Não realizar qualquer tipo de trabalho que seja necessário usar muita força.

Indivíduos com familiares com artrose devem ter especial atenção em relação a estas dicas, pelo risco acrescido que possuem em desenvolver a artrose.

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