Antes de engravidar

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Para que a gravidez seja realmente uma etapa feliz na vida do casal é importante que, pelo menos 4 meses antes de engravidar, o casal consulte um ginecologista. 

O médico deverá indicar os exames necessários antes de engravidar, para a mulher e para o homem fazerem, de forma a garantir que a gravidez seja saudável e segura para a mãe e para o bebê.

Como se preparar para engravidar

Para se preparar para engravidar deve-se ter alguns cuidados, como por exemplo:

1. Atualizar a caderneta de vacinação, porque se for necessário tomar algumas vacinas, deve-se esperar cerca de 3 meses para tentar engravidar;

2. Começar a tomar ácido fólico, pelo menos 3 meses antes de começar a tentar engravidar para diminuir o risco de defeitos neurológicos no bebê;

3. Emagrecer antes de engravidar porque mulheres acima do peso geralmente têm dificuldade para engravidar. Saiba como calcular o seu peso ideal;

4. Adotar uma alimentação equilibrada, pois alguns alimentos ricos em vitamina E e ácido fólico podem ajudar a regular a produção hormonal, facilitando a concepção. Veja quais são os melhores alimentos para engravidar em: Alimentos para aumentar a fertilidade;

5. Diminuir ou deixar de fumar porque a nicotina do cigarro dificulta a maturação e implantação do óvulo, diminuindo as chances de engravidar;

É também aconselhável que a mulher deixe de tomar o anticoncepcional 3 meses antes de começar a tentar engravidar para regularizar o ciclo menstrual. Por outro lado, se a mãe tem um bebê pequeno, deve esperar pelo menos 2 anos antes de engravidar novamente, especialmente em caso de cesárea, para o útero recuperar totalmente da cirurgia, além de evitar também carências nutricionais para a mãe e para o bebê.

Dicas para antes de engravidar

Não é recomendável pintar o cabelo, fazer escova progressiva ou outro tratamento com produtos químicos antes de engravidar, pois eles podem conter, além do formol, outras substâncias tóxicas que podem prejudicar a concepção.

Exames genéticos específicos

É necessário fazer exames genéticos específicos, caso a futura mãe ou pai tenham história familiar de malformações genéticas ou se o casal tiver um nível de parentesco próximo como ocorre quando se trata de casamento entre primos.

Tratamento para infertilidade

As mulheres com mais de 35 anos ou cujo companheiro tenha mais de 40, podem ter maior dificuldade para engravidar não só devido à idade, mas também a alterações na produção de hormônios sexuais, por exemplo, por isso, saiba o que fazer nestes casos em: Tratamento para infertilidade.

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Última atualização do site: 23/07/2014 Última atualização da página: 10/07/2014
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