Alimentos afrodisíacos

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Alimentos afrodisíacos são alimentos que possuem algum nutriente com propriedades estimulantes sexuais, aumentando o apetite sexual tanto dos homens como das mulheres.

Os alimentos afrodisíacos podem ser adicionados nas refeições habituais e facilmente passam despercebidos, acrescentando além do seu potencial, sabor e valor nutritivo às refeições.

Lista de alimentos afrodisíacos

Alguns alimentos considerados afrodisíacos fáceis de encontrar nos supermercados são:

  •     Amendoim
  •     Catuaba
  •     Gengibre
  •     Guaraná
  •     Ginseng
  •     Ginko biloba
  •     Hortelã
  •     Geleia real
  •     Mel
  •     Ovos de codorna
  •    Alho
  •    Tomilho
  •    Açafrão
  •    Noz-moscada
  •    Pimenta
  •    Aspargos
  •    Morango
  •    Chocolate

Todos esses alimentos contêm propriedades que estimulam a circulação sanguínea e facilitam a produção de hormônios, que melhoram a libido e também a disposição mental, sendo importante incluí-los no cardápio do dia-a dia para alcançar o seu efeito afrodisíaco.

Os alimentos com propriedades afrodisíacas devem ser consumidos em maior quantidade por quem quer estimular o apetite sexual, para que se possa sentir seus efeitos, embora a quantidade e frequência certa para ingerir e reduzir seus efeitos sejam variadas e não seja possível determinar.

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