Ácido fólico

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O ácido fólico atua de modo interdependente com a vitamina B12 na formação dos eritrócitos, células que transportam a hemoglobina no sangue, e também na produção da timidina que é um componente essencial do DNA.

A deficiência de qualquer uma dessas vitaminas acarreta uma anemia perniciosa.

A carência de ácido fólico pode ocorrer mais facilmente em pessoas que consomem dietas pobres em legumes e vegetais folhosos verdes, que são principal fonte desta vitamina. Nos bebês a deficiência se justifica quando o ácido fólico em suas fórmulas alimentares é baixo.

O diagnóstico da deficiência de vitamina B12 ou de ácido fólico é baseado na identificação da anemia perniciosa, porém em altas doses, o ácido fólico pode ser tóxico, podendo aumentar a freqüência de crises convulsivas em indivíduos epilépticos além de piorar a lesão neurológica nos indivíduos com deficiência de vitamina B12.

RDA 200 microgramas

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Última data de atualização do site: 24/05/2013Última data de atualização da página: 29/06/2009
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