A desidratação pode causar sintomas como forte dor de cabeça, cansaço, sede intensa, boca seca, pouca urina, cãibras, tontura, olheiras, olhos fundos e choro sem lágrima, por exemplo. Os sintomas surgem quando existem pouca água disponível para o funcionamento adequado do organismo e podem ser mais intensos caso não sejam tratados.
Para que aconteça uma situação de desidratação, é preciso que se esteja perdendo mais água do que aquela que é ingerida e, isso, pode acontecer por várias causas como estar muito tempo num ambiente com uma temperatura elevada, fazer exercício físico muito intenso ou sofrer de vômitos e diarreia constantes.
Leia também: Desidratação: o que é, sintomas, causas, tratamento (e como prevenir)tuasaude.com/desidratacaoA desidratação é mais frequente em crianças e idosos, pois têm menor percepção da sede, menor reserva de líquidos corporais, menor capacidade de regular a temperatura corporal e são mais propensos a perder líquidos como consequência de doenças.
Sintomas de desidratação
Dependendo do grau de desidratação, os sintomas podem variar:
1. Desidratação leve
Os primeiros sintomas de desidratação geralmente são:
- Sensação de sede constante;
- Oligúria, que é a diminuição da quantidade de urina;
- Urina amarelo escura e com cheiro forte;
- Boca seca;
- Dor de cabeça;
- Tontura e fraqueza.
Normalmente, este tipo de desidratação é fácil de tratar, sendo apenas recomendado aumentar a ingestão de água durante o dia.
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2. Desidratação moderada
Quando a desidratação continua se agravando e não existe qualquer tipo de tratamento, começam a surgir outros sintomas, que normalmente estão relacionados a um quadro de desidratação moderada, como:
- Dor muscular;
- Câimbras;
- Perda de equilíbrio;
- Piora da dor de cabeça;
- Náuseas.
Na desidratação moderada, além de oferecer mais água, também é recomendado tomar soro caseiro ou uma solução de reidratação oral, vendida na farmácia, que além da água também ajuda a repor os níveis de minerais.
3. Desidratação severa
Já nos casos mais graves, em que existe perda de mais de 10 a 15% da água corporal, os sintomas se agravam e podem incluir:
- Falta de suor;
- Diminuição do batimento cardíaco;
- Respiração rápida;
- Olheiras nos olhos;
- Febre baixa e constante.
Em pessoas mais sensíveis, como crianças e idosos, pode ainda acontecer períodos de delírio, assim como desmaios.
Nestes casos, geralmente o tratamento precisa ser feito no hospital com a administração de soro diretamente na veia e deve ser iniciado o mais rápido possível, para evitar complicações graves.
Sintomas de desidratação no bebê e na criança
Os sintomas de desidratação no bebê e na criança são:
- Choro sem lágrimas;
- Olhos fundos;
- Pele seca;
- Respiração rápida;
- Irritabilidade;
- Sonolência excessiva;
- Pouca urina na fralda, urinando menos de 5 vezes por dia e com cheiro muito forte.
- Moleirinha mais mole do que o habitual quando palpada.
Em crianças um pouco mais velhas, pode surgir dificuldade de concentração e aprendizagem na escola e pouca vontade de brincar. Veja como reidratar o bebê e saiba quando deve ir no pediatra.
Como confirmar a desidratação
O diagnóstico da desidratação é feito pelo clínico geral ou pediatra, no caso das crianças, e é feito inicialmente a partir da observação dos sinais e sintomas apresentados.
Em alguns casos, para avaliar a gravidade da desidratação, o médico pode indicar a realização de exames, como exame de sangue para medir os níveis de eletrólitos, como sódio e potássio, assim como a dosagem de ureia e creatinina. Além disso, também pode indicar a realização de exame de urina para avaliar a concentração e o volume da urina.
Tratamento para desidratação
O tratamento da desidratação depende da idade do paciente, porém nos adultos e crianças é fundamental ingerir cerca de 2 L de líquidos por dia e a reidratação deve ser feita através da ingestão de água, chá, sumos de frutas, leite e sopa.
Também é importante ingerir vegetais frescos, como tomate, fruta como melancia, queijo fresco e iogurte, por exemplo. Caso o paciente tenha dificuldade em deglutir, deve-se hidratar oferecendo gelatina ou água gelificada, que pode ser encontrada nas farmácias.
A hidratação também pode ser conseguida através da ingestão de soro caseiro ou em meio hospitalar com o uso de soro injetado diretamente na veia. Veja como preparar soro caseiro em casa:
