Muito sono: 8 possíveis causas (e o que fazer)
Ter muito sono durante o dia pode ser consequência de uma má qualidade do sono, consumo de alimentos ou plantas medicinais com propriedades relaxantes ou uso de alguns medicamentos.
Embora o excesso de sono possa, de fato, estar relacionado a algumas doenças, muitas vezes é apenas uma situação temporária que surge devido a cansaço, pouco sono ou estresse.
A necessidade de sono pode variar de uma pessoa para outra e conforme a idade ou momento de vida. Adolescente e idosos, por exemplo, podem ter mais sono e dormir mais horas, tanto durante a noite, como de dia. Grávidas também podem apresentar maior sonolência.
Porém, se a sonolência for excessiva, afetar as tarefas diárias ou se não tiver uma causa identificável, pode ser sinal de algum problema, como:
Confira outras causas possíveis para o excesso de sono.
Na presença de sonolência excessiva é aconselhado consultar um médico especialista em problemas do sono, para analisar a situação com detalhe o orientar o tratamento mais adequado.